Групповые программы: тренажерный зал

1000–30500 руб.
Наш рейтинг:
121 оценка

Хорошей возможностью обрести желаемые формы и укрепить мышцы станет тренажерный зал. Здесь имеется все необходимое оборудование, которое поможет достигнуть поставленных целей. Как правило, пространство для тренировок символически поделено на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте находятся тренажеры для улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы, снижения веса и повышения выносливости), зону свободных весов (в ней делают упражнения с гирями, штангами и гантелями), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы не знаете с чего начать, лучше заниматься под присмотром опытного инструктора. Он подскажет, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и расскажет про остальные особенности тренировок.

Отзывы

3.9
  /  121 оценка
Все отзывы 7
  • Анна
    0 1
  • Аноним
    Сколько стоит разовый абонемент, я просто приезжаю в Москву на неделю, готовлюсь к соревнованиям, тренировки пропускать нельзя. Заранее благодарю!
    0 0
  • Покупаю абонемент только ради сауны. И с женскоф сауной постоянные неполадки. Всегда сообщала и сообщаю о них администрации,а также руководству лично, но реакции- ноль. А сейчас обнаглели настолько,что несмотря на то, что сауна(по словам посетительниц)уже месяц не функционирует, что игнорируют то, что даже к 10:30 спираль печи холодная,хоть дисплей и покащывает 24градуса, а камни ледяные!! Но это никого не волнует:ведь админ верит своим глазам,смотрящим на дисплей,а не рукам члена клуба,трогающе читать далее...
    1 0
  • Екатерина
    Была первый раз. Все очень понравилось. Чудесный тренер Алексей все рассказал и провел отличную персональную тренировку, дал рекомендации по питанию. В душевых и в wc-комнатах чисто, стоит прекрасная сантехника. Сауна достаточно просторная, чистая. По утрам залы свободные, тренажёры доступные, чистота и свежий воздух. Особое спасибо внимательным и вежливый тренерам. Мой абонемент, по-чесному, стоит 12000р в год. Вы такое видели в Москве? Рекомендую этот клуб тем, кто настроен на спорт с высоким читать далее...
    0 1
  • Анонимный пользователь
    Меня дико удивляют положительные отзывы, которые оставляет персонал клуба. Люксом там даже и не пахнет, его там просто нет. Потому и цена соответствующа. И кстати, за счет цены, народу там собирается уйма, особенно после 16 часов, невозможно ни одно упражнение, ни на одном снаряде поработать, не ожидая своей очереди. Раньше, пару месяцев назад, при выборе клуба, аргумент был в пользу небольшого потока. Так и было. Теперь же, этот клуб сравним с alex фитнесом из за огромного количества людей. Ещ читать далее...
    6 1
  • Я бы хотел узнать стоимость абонемента на месяц, год.Мне 16 лет, и есть ли какие-то скидки по студаку?
    0 0
  • Анонимный пользователь
    Покупая абонемент в этот клуб,знайте,что,став его членом,вы не имеете никаких прав (ибо вы УЖЕ заплатили,а пока вы думаете или просто приходите в качестве гостя,с вами будут говорить а-ля лакшари),хотя бы выразить пожелания/возмущения по поводу качества услуг. Администраторов,судя по всему,начальница отбирает по одному критерию: кто наиболее хамски и резко ответит ЖЕНЩИНЕ/ДЕВУШКЕ,пожаловавшейся на что-то. К мужчинам относятся получше. Уже чуть больше месяца в сауне темнота(есть только подсветка читать далее...
    2 0