Групповые программы: йога

Наш рейтинг:
122 оценки

Фитнес-клуб Люкс Фитнес приглашает на занятия йогой. На данный момент известно огромное количество направлений этого знаменитого индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она отлично подходит для всех возрастов и уровней подготовки. Помимо этого, широко распространена Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает возможность проработать все группы мышц. Проконсультируйтесь с мастером, сообщите об имеющихся заболеваниях, и он непременно подберет практику, которая сможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.

Отзывы

3.9
  /  122 оценки
Все отзывы подряд 1
  • Мария
    Всем добрый день. Занимаюсь в клубе недавно. Захотелось написать отзыв. Прочитала все предыдущие и хочу теперь написать свой. Людей немного и свободно почти всегда в зале, исключение это час пик с 19—20. Но это не означает, что нет места. Не разу не было,чтобы мне пришлось стоять в очереде,это какой то бред. Хожу дополнительно на массаж B flexy,советую девчонкам после тренировки посещать.Эффект действительно есть. Сауна сухая финская, всегда свободна, возможно мне так везет. Про цены я вообще читать далее...
    1 0